Auf dieser Seite finden Sie verschiedene Workshops oder Seminare, die ich anbiete. Sie beinhalten im weitesten Sinne Themen des Stressabbaus, der Entspannung und Gesundheit. Einige Seminare finden auch an der vhs neukölln statt. Es lohnt sich ab und an ins Verzeichnis www.vhs-neukoelln.de zu schauen oder mich anzurufen.


Wellness für die Seele

Dieser Baustein beinhaltet verschiedene Elemente

  • Körperwahrnehmung
  • Gespräche
  • Mentaltraining
  • Entspannungsübungen
  • Phantasiereisen

Die Kombination dieser verschiedenen Verfahren geben Ihnen die Möglichkeit Ihren Stressoren auf die Spur zu kommen und mit diesen umgehenzulernen. Das Ziel ist, Stress nicht zu verdammen, sondern Ihn als positive Energie zu nutzen, die uns vorwärstbringt. Dazu müssen wir den Stress, uns selbst und Umgangsmöglichkeiten damit kennenlernen.

Jeden 1. Sa. im Monat von 11 – 16 Uhr
25,- € pro Person max. 6 Pers.
Telefonische Anmeldung unbedingt erforderlich.
Ort: Uhlandstr. 129 oder Buchstr. 8


Stressmanagment im Alltag

Wenn Sie gerne mehr über sich und Ihren Umgang mit Stress erfahren möchten, dann besuchen Sie diesen Kurs an der vhs neukölln.

siehe Herbstprogramm 2008 vhs-neukoelln.de


Systemische Familienaufstellungen

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit Einblick in systemische Familienaufstellungen und Genogrammarbeit zu bekommen.

19.04./20.04.2008 10-17 h Nk-S005b vhs-neukoelln.de
Basics für eine gelingende Partnerschaft


Basics für eine gelingende Partnerschaft

Vermittlung wichtiger Grundregeln.
siehe Herbstprogramm 2008 vhs-neukoelln.de

 


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